みなさん、おはようございます、苫小牧　女子　サッカー　チーム　アミスタFCです、

さて、緊急事態宣言が出てから1週間
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
北海道が全国で、感染者数が一番多くなり
緊急事態宣言も、延長されるかもしれませんが。
解除後に、練習できる日を待ち望みながら。沢山練習メニューも考えてます。
そんな、アミスタFCの練習メニューを少しご紹介いたします。
まず、挨拶から始まり、その後
ゲームを行います。チーム分けは子供達に任せてます。（子供達が考えることによってリーダー性や協調性が身につけます。）
ゲームの中から、課題や今日の練習メニューを考えます。
次に、ラダーや、コーンを使い基礎アップや体感トレーニングを行います。
その後少し遊びをします。もちろん遊びの中にもサッカーで必要な事を約10分行います。
その後初めてにゲームの中はから課題の練習を10分から15分行います。
その後、課題や、練習した内容を取り入れたゲームをひたすら行う（途中止めながら、動き等の確認）そうすると、初めてやること、自分ができる事を見つけ考え動きます。
このようなトレーニングを毎回行ってます。
以上アミスタFCの練習メニューでした。

そんなアミスタFCは、まだまだ一緒サッカーをやる女の子を募集してます。
サッカーを、やりたいでも男の子中で一緒にはちょっとって方や
今更サッカーやりたくてもできないよねーと思ってる子。全く経験ないや、今のチームでは、と思ってる方、理由はなんであれ、一度練習見学来てみませんか？今はまだまだ人数少ないですが、楽しく練習してます。詳しくは写真ご覧ください。

今は全く練習できませんが、早く再開できる日を心待ちに、あと少し辛抱です。