nostyleでは、様々なコンテンツありますが、ダイエットクラス開発中です。
ただ、動くのではなく、きちんと科学的に理にかなった、そして、簡単で汗だくなクラス。
これまでも、レッスンの中で試みてきましたが、やはり、身体の専門ではないので、どこにこれが効果あるのか、、
というのは、なんとなく、、、ここ！ってこともありました。
今回は、しっかりと知識を勉強し、伝えれてなおかつ、ダンスに繋がっていく、カリキュラムをやります！

近日中にご報告します！！お楽しみに！！
皆んなで健康に！