昨日午前中は、走り込みや、体幹トレーニングを中心に練習をしました。
当たり負けない体作りや、キック力を上げる体幹を中心に行いましたが、少女達は、いつもよりきつかったと言ってましたね。
しかし、しっかり、走り込みや体幹をやる事で
怪我をしにくい身体になるので、今後も頑張って
トレーニングしましょう。

その後は、バーベキュー交流会をしました。
準備してくれた、保護者の皆さんありがとうございました。✨


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