徐々に季節が冬に向かう時期ですね。
11月11日に三光町コープさっぽろステイ店にて、今年度第三回目のちょこっと茶屋を開催しております。
明野地域包括支援センターの社会福祉士や看護師のみなさまや、コープさっぽろのプラチなーすの皆様と一緒に、私たち生活支援コーディネーターも色々なご相談に対して対応させてもらっております！！
顔を出して下さる方は65歳以上の方が多く、日頃気にはなっているけどなかなか相談しにくい健康のことや、介護のこと、そして地域活動のことについてお話をさせて頂いております。
今回は、プラチなーすの皆様から「ゆるげん体操」のご指導を頂きました！！

コロナ禍による運動不足は深刻です。
運動をしないことで、体の動かしにくさも大きく変わってしまいます。
体も心もサポートしながら！
月に一度の「気軽に来れる場所」の１つとしてお気軽にお越しください！！


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