こんにちは、明野地域包括支援センターです😄

暦も6月となり、暖かい日が訪れるかと期待していても、
まだ、肌寒い日もありますが、皆様、体調はいかがでしょうか？😊

明野地域包括支援センターの圏域では、下記の場所と曜日で、開催しています。
・双葉町総合福祉会館（ふたば教室）⇒第1・第3金曜日
・美光町総合福祉会館（わかば教室）⇒第1・第3木曜日

対象は、明野地域包括支援センターの圏域の65歳以上の方
料金は、無料✨

内容としましては、毎回、血圧測定や体調チェック、心身機能の向上を目的とした運動・レクリエーション、介護予防に関連した講話などを行っています。
また、年1回体力測定を行っております❕❕

運動は、苫小牧市で作成した「はつらつ体操」をベースにして、ストレッチや筋トレを行っています💪🌟

レクリエーションは、新聞を使った手作りのものから、社会福祉協議会で物品を借りて行うような本格的なゲームで盛り上がり、頭や体を使い楽しく参加されています。最近は、『モルック』が大好評です✯✯✯

講話は、栄養士さんや看護師さん、警察官、消費者センターの方等を招き、毎回ためになるお話をしていただいています。

参加される皆さん、毎回、楽しく参加されています。今回は、その一部の写真を載せております。

詳細は、苫小牧市明野地域包括支援センター　までご連絡をお願いします。
お待ちしております。😍