部屋の中でも気づけばじっとりと汗、こまめな水分補給も大切な今日この頃です💦
今年も暑い夏が続いていますが、共に水分や栄養、睡眠に気を付けて夏を乗り切りましょう❗

さて、本日のテーマは「特定健診🏥」です⭐
日頃から生活習慣病の予防が大切と言われていますが、なかなか取り組めないのが現実。
もしかしたら取り組めるヒントとなるかもしれません😉

「特定健診」って何でしょうか？どんな事ができるのでしょう？

今回は病院から飛び出し、「特定健診」に取り組んでいる苫小牧市役所健康こども部健康支援課の東梅保健師、梅津保健師にインタビューしてみました✨


👩Q.特定健診について教えてください
・生活習慣病のリスクが高まっていないかをチェックするための健診。
・苫小牧市で実施している特定健診は、国民健康保険に加入する４０歳～７４歳までの市民の方々が対象。
・毎年対象の約２０，０００人の方に、特定健診の案内を郵送、無料で受けることができます。

👩Q.健診を受けることでのメリットはありますか？
・毎年受けることで早期に生活習慣の改善に取り組め、重大な病気を予防することができます。
・「子育てや仕事で忙しくて普段受診する機会がない」方も年に1回この機会を利用して無料で健診を受け、自分の体のチェックができます。

👩Q.特定保健指導を通じて、市で取り組みを深めたいことはありますか？
・苫小牧市で全道に比べて亡くなるリスクが1番高いのは「腎不全」。全道と比較して2倍。
・大切な腎臓の役割や自分の腎臓の状態を知るデータの見方などをもっと市民のみなさんにも伝えていきたいです。
・検査結果で生活の見直しが必要な方には、保健師や栄養士が訪問・オンライン指導等で一緒に生活習慣を見直す支援もしています。こちらもぜひ活用して頂きたいです。

👩Q.対象の市民の方へメッセージをお願いします。
・東梅保健師：特定健診を受けてご自身の健康を考えるきっかけになってもらいたいです。訪問での相談を行っていますので、ご連絡ください。
・梅津保健師：みなさんが自分の健康をどのように考えているのかを知りたいです。ぜひご相談ください。


今回のインタビューで、改めて「腎臓の役割」「生活習慣病と腎臓の関わり」を知ることが大切だなと思いました🤗
当院で発行する情報誌「健康たうん」で次回取り上げていきたいと思っています。そちらもお楽しみに❗

「特定健診」が受けれる医療機関は、市内にいくつもあります。
郵送物のリストで確認し、ご自身の身近な医療機関で、気軽にご相談してみてください🏥

～✨自分でできる！生活習慣病の予防✨～　
今までお気づきではなかった方は、今年から特定健診を活用してみませんか？😄