今日はお肌の健康についてのお話です✨

私が考えるお肌の健康の基本は、「洗浄ライン」です。

洗浄ラインとは、

✔ クレンジング
✔ 洗顔
✔ ローション（保湿）

までの一連の流れのことです。

人間の身体は本当によくできています。

汗をかいて老廃物を排出したり、体内に入った異物を外へ追い出そうとしたり、自分で身体を守る力を持っています。

ところが、お肌についた汚れだけは自分で落とすことができません。

メイクやファンデーション、皮脂、ほこり、花粉など、一日頑張ったお肌にはたくさんの汚れが付着しています。

だから、一日の終わりには

「今日もお疲れさま」

という気持ちで、お肌をきれいにしてあげることが大切です。

まずはクレンジングでメイクや油性の汚れを浮かせて落とします。

その後、洗顔で汗やほこり、古い角質などの汚れをやさしく洗い流します。

そして忘れてはいけないのが保湿です。

洗顔後のお肌は思っている以上に乾燥しやすい状態になっています。

そのため、できるだけ早くローションでうるおいを与えてあげることが大切です。

まずは毎日の基本を丁寧に続けること。

実はそれが、お肌の健康を維持する一番の近道かもしれません。

お肌は毎日の積み重ねで変わります。

今日も一日頑張ったお肌に、

「ありがとう」

の気持ちを込めて、優しくお手入れしてあげてくださいね😊

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